장누수증후군-원인, 증상, 치료

장 누수 증후군
Leaky gut syndrome

장 내벽 사이의 틈으로 인해 독소와 균 등의 작은 분자가 유입되는 현상입니다. 현대의학에서는 극히 일부를 제외하고는 질병으로 인정하지 않습니다. 따라서 보험이 적용되지 않습니다.

원인

잘못된 식습관

• 약물: 비스테로이드성 소염제(NSAIDs), 스테로이드, 항생제, 항염증제, 소화제 등
• 방사선치료
• 항암치료
• 인스턴트 음식
• 음식의 인공첨가물
• 패스트푸드
• 단 음식
• 밀가루 음식
• 콜라
• 부패한 음식
• 음식 과민반응
• 커피
• 음주
• 스트레스
• 세균 감염
• 곰팡이 감염
• 환경 호르몬
• 중금속
• 면역력 저하
• 외상
• 환경오염

증상

복통
소화불량
식욕저하
과도한 가스배출
복부팽만/ 더부룩함
불편감
변비
설사
식품 민감성
아토피
여드름
습진
가려움증
음식 알레르기
꽃가루 알레르기
알레르기성 비염
코막힘
식은땀
피로
무기력
두통
불면증
우울
불안
기억력 저하
심한 기분 변화
(류마티스) 관절염
감기
독감
감염

진단

• 락툴로스/만니톨(Lactulose/Mannitol)검사

치료 

현재는 증가한 장 투과성을 복구시키는 약제가 없습니다. 그러나 원인 인자를 제거하면 장 투과성은 다시 회복됩니다.

• 원인이 치료용 약물에서 비롯된 경우 해당 약제의 사용을 줄입니다.
• 알코올이 원인인 경우 음주를 자제합니다.
• 자극적인 음식을 먹지 않습니다.
• 스트레스를 적절히 해소합니다.
• 적당한 운동도 도움이 됩니다.

경과/ 합병증

장누수증후군이 면역체계를 자극하고, 나아가 자가면역질환과 관련이 있다는 견해가 있습니다.

예방

치료방법과 동일합니다.

• 유산균 등 프리바이오틱스 섭취로 장내 유익균을 증가시킵니다.
• 오메가 3. 아연, 비타민 A, C, D 등 영양소를 섭취합니다.
• 충분한 수분을 섭취합니다.
• 가공식품을 피하고 식이섬유가 많은 음식을 섭취합니다.

관련 질병

크론병
셀리악병
궤양성 대장염