퇴행성 견관절염-원인, 증상, 치료

퇴행성 견관절염
(退行性)Shoulder Arthritis

퇴행성 견관절염은 어깨 관절 연골의 손상으로 인해 발생하며, 통증과 운동 제한을 유발하는 퇴행성 질환입니다. 오십견(유착성 견관절염) 과는 차이가 있습니다.

원인

어깨 관절의 연골이 마모하거나 손상되어 없어지면서 뼈와 뼈가 맞부딪혀 발생

• 노화(퇴행성)
• 외상으로 인한 관절 손상
• 유전
• 선행질환으로 인한 이차발생: 류마티스 관절염, 석회화건염, 회전근개 파열, 다른 부위의 퇴행성관절염
• 환경/ 생활요인: 반복적인 어깨 사용, 무거운 물건 들기

증상

지속적인 어깨 통증
뻐근함
딱딱 소리
근육 수축으로 인한 운동 범위 감소 EX) 세수나 숟가락 들기 등의 일상생활 힘듦 
연골세포 감소
관절 부음
연골 손상
활액막 염증 증가
관절 내 석회 침착

진단

단순 근육통과의 감별이 필요합니다.

X-RAY
MRI
초음파 검사
ROM: 운동 범위 측정

치료

• 약물치료: NSAIDs(비스테로이드성 소염제), 근육이완제, 진통제
• 물리치료: 전기치료, 온찜질, 초음파 치료
• 운동치료: 관절가동범위 회복을 위한 스트레칭, 근력운동
• 주사요법: 스테로이드, 윤활액
• 관절경 수술: 관절 내시경을 이용한 수술
• 인공관절 수술
• 도수치료

합병증

• 오십견(유착성 견관절염)
• 회전근개파열
• 관절 변형

예방

자연스러운 노화현상이라고 여길 수 있지만 올바른 생활습관으로 예방 가능한 질병입니다.

• 반복적인 어깨 사용을 피합니다.
• 무거운 물건을 양쪽 팔로 듭니다.
• 회전근개 강화 + 근력운동
• 스트레칭
• 적정 체중 유지
• 바른 자세를 유지합니다.
• 항염과 연골 보호에 도움을 주는 음식을 섭취합니다. EX: 생강, 등 푸른 생선