[농심] 우와한 렌틸칩 (CU 1+1 행사)/ 글루텐프리

 

우와한 렌틸칩- 농심

렌틸콩 분말이 함유된 과자 우와한 렌틸칩을 CU에서 1+1 행사 판매 중입니다. 저는 좋아하는 과자라 자주 사 먹는데 별로 인기는 없는 것 같습니다. 글루텐 프리. 고단백 식품이라고 은근히 건강한 과자인 척 홍보하는 느낌이 듭니다.  봉지에 쓸데없는 게 쓰여 있네요.
 

11.8 G 고단백 (렌틸콩 분말 39 %)

글루텐 프리

 
 

💜내가 건강식을 먹고 있는지 판단하는 법💜

 

➡사랑하는 사람이 한 끼 식사를 이걸로 때웠다는 상상을 해봅니다.
 
 

 
 
 
 
👉 1+1 가격은 2500 원입니다.
👉 1 봉지만 사면 1700 원입니다.
 
 
 


 

상세사진 

 

감자칩보다 달콤하고 고구마칩 오사쯔보다는 짭짤합니다. 제가 요즘 술을 안마셔서 훌륭한 커피 안주 겸 간식으로 맛있게 잘 먹었습니다. 이까짓거 내돈내산 후기입니다. 사실 농심이 저 따위를 모르죠.
 
 





 

✔글루텐 프리 (gluten free)

 

 

곡물에서 발견되는 단백질을 글루텐(gluten)이라고 합니다. 폭신거리는 빵의 질감은 글루텐이 있어 가능합니다. 그러나 많은 사람들은 건강과 다이어트를 위해 음식의 모양과 식감을 포기하고 글루텐 프리 제품을 선택하고 있습니다. 
 

⚠글루텐 질환자가 글루텐을 섭취했을 때

⇢복부 통증, 설사, 발진, 두드러기, 더부룩함 등 문제 발생

 

 
사실 글루텐 프리 제품들은 일반 제품에 비해 설탕과 지방을 더 많이 첨가합니다. 일반 소비자는 단순히 체중감량을 위해  글루텐 프리 제품을 선택했으나 오히려 체중이 증가할 수도 있습니다. 또한 곡물로부터 섭취하는 영양소도 부족해지며 변비가 생길 수도 있습니다.
 


☑정리: 글루텐 관련 질환(소아지방변증, 밀 알러지, 글루텐 불내증 등)이 없는 사람은 굳이 글루텐 프리 제품을 선택하지 않아도 됩니다.
 

 



 
 

영양정보 (1봉 55 g / 255 KCAL)

 

• 나트륨 360 MG
• 탄수화물 37 G
• 당류 2.3 G
• 지방 9 G
• - 트랜스지방 0
• - 포화지방 3.2 G
• -콜레스테롤 0
• 단백질 6.5 G