수족냉증-원인, 증상, 치료

수족냉증(手足冷症)
cold hands/ feet ssyndrome

추위를 느끼지 않아도 손발이 지나치게 차가워지거나 시린 증상입니다. 단순히 추위를 많이 타는 것과는 차이가 있으며 수족냉증은 주로 여성들에게 많이 나타납니다.

원인

심혈관질환
혈액순환 이상
호르몬 이상 *갑상샘 기능 저하증
자가면역 질환
면역력 저하
흡연
음주  
빈혈
저혈압
폐경/ 갱년기 증상
출산 후유증
당뇨
스트레스
약물 부작용
마른 체형
예민한 성격
기저 심질환
혈관질환
추간판 탈출증
말초신경염
손목터널증후군
류마티스 질환
레이노 증후군

증상

추운곳은 물론 따뜻한 곳에서도 손발이 차갑습니다. 심한 경우 무릎, 하복부와 허리 등에서 냉기나 통증을 느끼기도 합니다.

진단

다른 질병에서 동반된 증상인 것인지에 관한 감별이 필요합니다.

치료

☑생활습관 개선

• 히터
• 온풍기
• 핫팩
• 손난로
• 찜질기
• 장갑 착용
• 양말 착용
• 족욕
• 반신욕
• 마사지
• 유산소 운동
• 따뜻한 음식
• 심호흡
• 금연
• 스트레스 완화

☑원인질병 치료

경과

질병에서 나타나는 증상일 경우 괴사나 경피증 등 합병증이 나타날 수  있습니다.

예방

수족냉증 자체를 예방할 수는 없습니다. 이미 수족냉증이 있는 사람은 추위에서 신체를 보호합니다.
수족냉증을 일으키는 질병들이 생기지 않도록 관리합니다.