자율신경실조증-증상, 원인, 치료

✔️자율신경실조증
自律神經失調症, autonomic dysfunction

 

 

자율신경계와 관계되는 교감, 부교감 신경계의 밸런스가 맞지 않아 발생하는 증후군입니다. 
 
 


 

✔원인 질환

 

이상 자율신경성 다발신경병증
보톨리누스 중독(botulism)
원발성 기립성 저혈압
길랑-바레증후군(Guillain-Barre syndrome)
만성 염증성 탈수초다발신경근병증
다발성 경화증
당뇨
아밀로이드증(amyloidosis)
암
에이즈
알코올 중독
과로
영양과 관련된 말초 신경병증
포르피린증 
파킨슨병
영양결핍
외상
혈관질환
요독증
유전
 
 

✔진단

 

자율신경계 기능 검사
 
 

✔증상

 

체온 조절이 어려워 신체가 날씨에 민감

무한증(땀이 나오지 않는 질환)
기립성 저혈압
뒷목이 뻣뻣해짐
동공 확장
체온 이상
안구건조
구강건조
불면증
전신 피로
무기력
우울감
초조
소화 불량
과민성 장 증후군
두근거림 
호흡 곤란
혈당 상승
심박수 증가/ 감소
발기부전 등 성기능 장애
배변 기능 이상
미주신경성 실신
알러지
 
 

✔치료

 

 
해당 원인 질환을 치료하는 것이 중요합니다. 원인 질환이 파킨슨이나 원발성 기립성 저혈압 등이어서 근본적인 완치가 불가한 경우에는 표면에 나타난 증상을 치료하는 대증 요법을 사용합니다. 
 

✔식이 가이드

 
물을 충분히 마십니다. 너무 짠 음식, 카페인, 술을 피합니다
 

☑도움이 되는 음식(약재)

대추, 비타민 b, 사향,  공진단(공진단의 재료에도 사향이 들어갑니다.)
 





 

✔도움이 되는 운동, 호흡법

 
 
- 제기차기
- 꿀벌 호흡(bee-breathing)

자연스레 몇 번 호흡한 뒤 코로 숨을 들이마신 후 hum(흠)이라는 소리를 내며 천천히 깊게 내뱉습니다.