괴혈병
壞血病, scurvy
=비타민C 결핍, 스코비투스
필수 영양소인 비타민 c(아스코르빈산) 부족으로 생기는 질환입니다.
비타민 c는 식품에서 얻을 수 있습니다.
원인
- 식단 불량: 과일과 채소 부족
- 장의 흡수 장애
- 세균 감염
증상
- 잇몸 질환
- 쇠약
- 만성 피로
- 관절통
- 혈뇨
- 혈변
- 빈혈
- 피부 건조
- 피부 출혈
- 점막 출혈
- 상처 치유 지연
- 근육통(카르니틴 생성으로 인한)
- 우울증
- 심한 입 마름
- 안구 건조
- 골절
- 치아 소실
- 혈종으로 인한 내장 출혈
- 사망
치료
비타민 C 섭취
신 맛이 나는 과일과 채소, 특히 잎채소에는 비타민C가 풍부합니다.
- 귤
- 오렌지
- 사과
- 레몬
- 딸기
- 복숭아
- 브로콜리
- 배추
- 파프리카
- 시금치
- 양배추
- 토마토
- 감자
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